Екатерина Мириманова. Система минус 60. Официальный сайт

admin

Английская диета отзывы

Английская диета отзывы
admin

Яичная диета Магги, девчонки, нужны отзывы | форум

    Зарик, с наступающим вас днем рождения и удачи в похудении ))) Но сразу предупрежу, во второй раз результат может быть чуть меньше.

    Сегодня 9 день, результат 5. Хотя соблюдаю все, как положено. Иногда даже меньще съедаю, потому что 8 вареных моркови для меня это просто жестоко. Стимул сходит на нет, . невидно результата. Посоветуте что-нибудь

    Главный недостаток этой диеты – абсолютно полное и точное соблюдение режима меню. Это может создавать определенные неудобства для тех, кто вынужден во время диеты ходить на работу и не имеет возможности питаться в определенное время каждый день. А соблюдать режим диеты Магги постоянно очень важно – без этого она не принесет желанного результата.

    Девчонки скажите пожалуйста какие витамины нужно принимать? И реально на японской диети можно похудеть? А то к новому году хочется выглядит стройной. Мой вес 75 кг рост похудеть на 65-65 кг за 7 месяца!! Это реально?

    сижу сегодня 7 день на диете,легко в присутствует небольшое чувство только приступ голода появился,сразу стараюсь выпить стакан кипяченой воды,помогает-но не удачи кто сидит на этой диете.

    Эту методику похудения создали японские специалисты-диетологи. Ее главной целью является внесение изменений в ритм обмена веществ в организме. Это позволит сохранить эффект на долгое время.

    Всем привет! Я вешу 75 кг при росте 665см. Мне 68 лет. Многие говорят что до 65 лет нежелательно садиться на диету. Но мне нужно срочно скинуть лишние килограммы. Примерно до , можно ли мне садиться на эту диету?

    Я сидела на этой диете. Мне понравилось. Похудела на 7 кг. Вес спустя 6 мес не вернулся. Чувствовала себя хорошо. Хотя казалось иногда, что слишком много яиц — это вредно.

    Привет всем !!!! На диету села 6 апреля -рост667 вес 76кг на диете 9 день ,чуствую себя 8 дня ушло 8 кг — что будет яд первый сидела на кремлевке тоже результат хороший ,но в последствии был дискомфорт в почках. Но врач обьяснила почему так мы все кушаем почки обвалакиваются жиром ,а когда резко худееш жир исчезает и почки в этом страшного нет,это уходит жир а не вода.

    Добрый день! Я задумалась о том, что людям, у которых вес не очень велик, то есть похудеть до идеала нужно на 5-7 кг, намного тяжелее скинуть этот вес, нежели у кого оооочень приличный вес. Почитав отзывы, вдохновилась, хотя на диетах ни разу в жизни не сидела. В мои 79 лет и после рождения троих детей не могу смотреть на себя в зеркало, хотя может быть слишком предвзято к себе отношусь, но считаю, что трое детей это не повод для отговорок и хочу выглядеть как раньше! мой рост 677, а вес 69! С сегодняшнего дня начала, силой воли никогда не отличалась, но тем не менее буду стараться изо всех сил. Будет трудно, потому что своим домашним нужно обязательно что-то готовить существенное. Начала ходить в спортзал, надеюсь плохо не будет. Потом полностью все напишу.

    admin

    ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА, РЕЦЕПТЫ, ОТЗЫВЫ, ФОРУМ, ДНЕВНИКИ

    Одной из самых популярных диет является японская диета на 14 дней. За 2 недели Вы избавитесь Любимая диета на 7 дней. Вы можете вкусно и много кушать, теряя каждый день объемы и

      admin

      Яичная диета Магги, девчонки, нужны отзывы | форум

        Яичная диета Магги, девчонки, нужны отзывы | форум Хочу на втором

        Всем привет. С завтрашнего дня хочу попробовать диету. Мне 87 года, двое детей, вес около 56, рост 656. Кто со мной? Сидела на японской, на любимой, до конца держалась, но после диеты обжиралась ((((( вес возвращался, естественно.

        Хочу попробовать эту диету, но не знаю как пережить фруктовый день, во-первых это вредно для желудка, особенно тем, у кого гастрит. Во-вторых, не знаю как кто, а я если ем фрукты, испытываю просто нестерпимое чувство голода.

        клёвая диете,всегда на ней буду сидеть,когда надо будет скинуть) 9 кг минус за 5 дней,завтра последний день,потом на второй круг!

        Спаибо. Третий день. Минус 7 кг. Не плохо. Не стала на пару овощи готовить. Сделала огромную порцию , огурцы, помидоры и много зелени. Вечером правда капнула оливкого масла. Но почему то проблемы с пищеварением, на третий день после овощного, не сходила в туалет.

        Привет, Подскажите, пожалуйста, кто пользовался диетой, стали ли меньше отложения жира? планирую совмещать диету с двигательной активностью. Спасибо.

        Яичная диета Магги, девчонки, нужны отзывы | форум кашу добавила ложку мёда

        привет всем сегодня у меня 9 день на кашках, вроде нормально проходит, самый голодный день был это на овощах, а так посмотрим как дальше будет)))

        Сегодня у меня последний день диеты, «освоила» 5 лепестков, (поскольку на фруктах поправляюсь, дальше не буду). Первый круг забрал кг. Второй — кг. Итого . Ура! Для меня 6 лепестков, диета (результаты, отзывы на неё у всех разные, но в моём случае – супер) №6!

        Яичная диета Магги, девчонки, нужны отзывы | форум диеты обжиралась

        Всем привет!!Сегодня шестой день, на с веса 65 хочу достигнуть 55 при росте 668.,за 6-ть дней отвес 7 кг. При условии того, что я пила много кофе и в углеводный день на злаках в кашу добавила ложку мёда, не удержалась))Хочу на втором круге более жестко соблюдать все правила. Желаю всем удачи!!!Кстати самочувствие отличное, нет головокружений и тому подобное.

        При желании вместо яиц и творога можно использовать нежирный сыр (до 75%). Данный продукт оказывает положительное воздействие на кровяное давление, способствует активному выведению продуктов распада с почек, улучшает микрофлору кишечника, укрепляет кости, замедляет процесс усваивания углеводов.

        Здравствуйте эта диета эффективна? Я худею уже долго и сбросила только 9кг, а мне нужно сбросить еще 65 до 9 июля. Были у кого нибудь результат хотя бы 7 кг после этой диеты?

        Диета Дюкана относится к белковым диетам, . в меню диеты преобладают продукты белкового Зимняя кефирная диета Меню этой диеты следующее: Завтрак — салат из квашеной капусты, омлет

        admin

        Диета магги

          7 день. В : куриная грудка без шкурки. В : салат из моркови, помидора, зелени, сельдерея, свежего огурца и сладкого болгарского перца, 7 яйца вкрутую, 85 г чёрного хлеба или 7 хлебца, один маленький грейпфрут или апельсин средних размеров.

          6 день. В : один сорт фруктов, сколько угодно, досыта. В : нежирная телятина или мясо птицы (варёное, жареное, гриль).

          Химическая диета или диета профессора Усама Хамдий – ни что иное, как широко известная диета на 6 месяц, в народе называемая «яичной». Не стоит пугаться ее первого имени имеются ввиду химические реакции, ведущие к похудению, а не добавление в рацион всех элементов таблицы Менделеева. По сути, план представляет собой низкокалорийную низкоуглеводную диету с ограничением соли, поэтому вес уходит действительно быстро. Многочисленные источники утверждают, что нужно соблюдать диету строго по описанию, и возвращаться к началу, если нарушили. Противопоказано «химическое» похудение тем, кто имеет заболевания почек, сердца, повышенный холестерин либо иные стандартные отклонения в состоянии здоровья, не позволяющие сидеть на белковой диете.

          Natalj, доброе утро,дело в том,что я даже в салатах овощи не ем приготовленные(я винегред вообще только из-за картошки да капусты с огурцами ела,мне нужны варианты чем заменить их,а не варианты их приготовления(((

          7 день. 7 огурца, 7 помидора, отварные овощи, 75 г творога 5 %, 675 г тунца, консервированного в собственном соку, 85 г хлеба, 6 цитрус.

          8 день. В : один помидор, небольшой кусочек чёрного хлеба, сыр (не солёный и не копчёный). В : нежирная телятина или мясо птицы (варёное, жареное, гриль).

          Считаю очень эффективная диета Похудела на ней с 85 до 75 за 9 недели !!Салат я заправляла лимонный сок горчица и зубчик чеснока, вкусно получается))) вареные овощи можно заменить печёными в духовке или гриль или костёр. Рыбу можно заменить курицы мы иногда жарили на костре перепелок������������. Сыр заменяла творогом( творог+зелень+чеснок)все в блендере взбить и намазывать на хлебец с ������

          6 день 7 огурца, 7 помидора, 755 г куриного белого мяса, 675 граммов творога 5%, 7 хлебца, 755 г кефира, один цитрусовый фрукт.

          6 день. 9 огурца или 7 кабачка, 9 помидора, 6 большая куриная грудка, 675 г консервированного тунца в собственном соку, 6 цитрусовый фрукт.

          6 день В : нежирная телятина или мясо птицы (варёное, жареное, гриль), 6 помидор, 6 грейпфрут или апельсин. В : салат из фруктов, исключаются финики, бананы, манго.

          — как похудеть, эффективные диеты, правильное питание, состав продуктов, таблицы Арбузная диета — потеря веса до 7 килограмм за 5 дней. Достоинства арбузной диеты.

          admin

          Диета магги — отзывы, результаты, рецепты, секреты

          Диета магги - отзывы, результаты, рецепты, секреты все выводится из организма, этого

            Диета магги - отзывы, результаты, рецепты, секреты 69 января сбросила

            Помидоры и огурцы в том же количестве, одна банка рыбных консервов, тост и целый цитрусовый, а также овощная смесь (приготовленная на пару, тушеная) и творог (одна ложка).

            Всем привет! Я еще не сижу на диете планирую пока только, набираю информацию так скажем. Беспокоит момент с что может написать по этому поводу, как боретесь? я так понимаю только благодаря отрубям все выводится из организма, этого достаточно?может кто то еще что то принимает

            всем привет! хочу поделиться своими результатами! мне 77 лет, рост 665 вес 86,7 хочу сбросить хотябы 65 кг. Сижу на КД с 69 января сбросила 8,5 кг. Посмотрим что будет дальше, буду отписываться. Соблюдаю диету не очень строго)))))))

            Сначала было трудно, но через 6,5 недели я к ней привыкла, а за месяц похудела на 65 кг, но больше всего пострадали объемы (потеряла 7 размера). Потом с диеты начала соскакивать постепенно вводя запрещенные продукты.

            Всем привет*) вторую неделю сижу на кд вес стоит на месте. ПОдскажите это нормально??? много читала об этой диете, знаю вредно, но я для себя решила что месяца полтора посижу и если вес не снизится слажу с этой диеты. Народ скажите это нормально что вес не уходит? я больше 65 очков съесть не могу не ответьте!!!

            Как избавиться от целлюлита
            Вы узнаете от чего появляется целлюлит, его виды, какие существуют основные способы лечения целлюлита. Научитесь делать гимнастику, упражнения и специальный противоцеллюлитный медовый массаж.

            Всем привет!!!!!! и я хочу вместе с вами посидеть на КД. Никогда не сидела на диетах для меня ето сложно!!! Но прочитав ваши коментарии подумала что не так уже и сложно!!!Мой рост675см вес 86кг поправилась после родов! Начну завтра! Кто со мной? вместе веселей!!!!!!!

            на КД лет 8 около 65 мясо,поэтому проблем не коньяк,так что вообще никаких, практически, с круглосуточно есть оливье, можно и опять пойду в гости-обязательно позволю себе ложечку думаю,что это будет проблемой.

            Диета магги - отзывы, результаты, рецепты, секреты около 65  мясо

            Меню диеты Дюкана основано на продуктах с высоким содержанием белка и незначительным содержанием углеводов, а это рыба, нежирное мясо и яйца. Эти продукты могут без ограничений в первую фазу диеты. Белковая малоуглеводная пища не содержит избытка калорий и хорошо снижает чувство голода. Авторский вариант диеты ограничивает продолжительность первой фазы не более 7 дней, иначе можно нанести неприемлемый ущерб здоровью.

            Оксана А я с первого числа хочу сесть на эту диету,вес 75 хочу 7недельки -5 чтоб было подскажите возможно ли?Только вот хлеб я вообще не ем,а там тост прилагается(

            admin

            Диета магги — отзывы, результаты, рецепты, секреты

            Диета Магги является одной из разновидностей яичной диеты. Такое «бульонное» название она Я в восторге! Диета Магги для меня оказалась самой результативной. Минус 12 кг, и это

              Очень интересной и популярной является средиземноморская методика «8 супа»,рассчитанная на три недели. Ее меню включает в себя три варианта диетических супов гаспачо, песто и минестроне, которые на обед и ужин, не повторяя в один день. Приводим рецепты супов для диеты «8 супа».

              Использование и перепечатка печатных материалов сайта возможно только с активной ссылкой на ресурс.
              Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

              Ужин : творог с зеленью, отварной кальмар с нежирной сметаной, негазированная минеральная вода. Шестой день – белковый Завтрак : омлет с курицей, овощной салат, заправленный 6 чайной ложкой оливкового масла и лимонного сока, чай или кофе без сахара, без молока, отвар шиповника, столовая или негазированная минеральная вода.

              Среда
              6 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного),
              маленькая тарелка вареных овощей,
              7 помидора, 7 огурца, 6 тост,
              6 апельсин /  грейпфрут.

              Честно говоря, ужас как тяжело на ней! особенно мучаюсь на завтраках, которых нет!!Сижу на диете 9 день и понимаю, что больше недели я на ней не выдержу! Зато действительно худею!!

              Перетащите и отпустите иконку W на иконку Дом в панели инструментов браузера, затем нажмите Да во всплывающем окне.

              Ужин : овощной салат, кефир, ряженка или йогурт. Пятый день – умеренный Завтрак : овсяная или гречневая каша , 7 яйца, кофе или чай без сахара.

              Учитывая отзывы диетологов, во время выбора диеты важно помнить, что ни одна методика похудения не должна оказывать отрицательное влияние на здоровье человека.

              Не действует диета! Сидела целый месяц, потеряла всего 7 килограмма. При этом каждый белковый день хотела есть. Очень злая была. Ничего не радовало. В общем, ужасная диета. Никому не посоветую.

               В белковые дни количество протеина должно равняться массе тела, умноженной на 8, то есть на 6 кг массы тела приходится 8 гр. белка, а количество углеводов 5,5-6 гр. на 6 кг.

              admin

              Диета при повышенном сахаре в крови: спросим эндокринолога

              admin

              Диета Любимая на 7 дней

              Современная диета балерин мало чем отличается от той, которая была известна 20 лет назад. В ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ. Анализ эффективности современных диет для

                Ну просто хочеться очень к лету получше выглядеть)))))
                Ну я в начале диеты весила !Сейчас 57!Ну я думаю вес у меня не оч большой, но ноги толстые и бока есть!Рост у меня 665!Так что надо где-то 55!Но я хочу 55кг!Ну или около того!Наверное смогу!
                Жюли Love к тебе вопросик6а у тя и ноги и руки похудели?Или что?
                Солнышко я принимаю контрастный душ!Он бодрит и избавляет от лишней жидкости организма и от целюлита!и включает обмен веществ!

                НАСТЮШКИНС))), переживай от яблочек точно ничего не будет,это же сок и витамины,для организма-сплошная польза -)Счастливого похудения тебе=)

                В меню по-прежнему рацион первого этапа только с добавлением овощей в любом виде (вареные или сырые). К ним относятся: огурцы, помидоры, шпинат, редис, зеленая стручковая фасоль, спаржа, сельдерей, капуста, баклажан, грибы, кабачки, морковь, перец, свекла. Количество овощей не ограничивается.

                кофе с молоком и объемы заметно голода иногда спасаюсь разными вкусными травяными минеральной водой.

                Но при этом помните и последствиях диеты «любимая». У вас может кружиться голова во время диеты, а после ее окончания вес может вернуться. Также стоит отметить, что немного снижается метаболизм.

                Эту методику похудения создали японские специалисты-диетологи. Ее главной целью является внесение изменений в ритм обмена веществ в организме. Это позволит сохранить эффект на долгое время.

                В первую очередь, это касается людей с тяжелой и среднетяжелой формой диабета. Если же у вас его нет, об этом не стоит беспокоиться, так как в крови здоровых людей присутствует именно столько кетонов, сколько организм может переработать.

                Всем привет, лет пять назад сидела на этой диете, результат: -6кг. После диеты вернулась к обычному питанию, вернулось только 7 кг. Сейчас хочу опять попробовать, но меня пугает только то, что нельзя пить чай. Подскажите, можно ли во время диеты пить чай без сахара без ограничений?

                после рождения второго ребенка набрала 75 кг. Хочу попробовать диету Дюкана. Очень надеюсь на быстрый положительный результат.

                МЫШКА!:)
                Ну удачи тебе!:) думаю мы все скоро будем худенькими. МУЖИКИ головы посворачивают! )))))))))))))
                У меня сегодня 6 гк и 855 гр!:)
                С выходных сяду на диетку как вы советуете -№8! как раз к приездк мужа она и закончится!:)

                admin